Ľudové múdrosti (príslovia a porekadlá) rovnako ako aj citáty známych ľudí, už celé stáročia dokážu často veľmi stručne pomenovať zásadné neduhy (nedostatky) v životospráve bežnej ľudskej populácie.
Rád ich pripomínam svojím klientom, nakoľko som presedčený o ich historicky overenej hodnote a tiež preto, že si myslím, že všetky zásadné/základné vedomosti ohľadne ľudského zdravia už ľudstvo dávno pozná a nič naozaj prevratné už v dnešnej dobe nikto "nevymyslí".
Preto by sme si mali vziať s srdcu tieto overené rady a riadiť sa nimi, určite to bude ku prospechu nášmu, ale aj ku prospechu nášho okolia.
Uvádzam tu ani nie tie slovenské notoricky známe, ktoré asi každý pozná (tiež ich občas používam), ale hlavne tie ktoré sú mi blízke a rád ich pre ich výstižnosť bežne používam v styku s mojími klientami.
Ak nie si sám sebe doktorom, si blázon.
(Hippokrates)
Medica mente, non medicamente. Lieč rozumom, nie liekmi.
(Hippokrates)
Medicus curant, natura sanat. Lekár lieči, príroda uzdravuje.
(Hippokrates)
Najúčinnejší liek je prírodná liečivá sila, ktorá je vnútri každého z nás.
(Hippokrates)
Každá nemoc má svoju príčinu, ktorú žiadny liek neodstráni.
(Hippokrates)
Je zbytočné liečiť oko bez hlavy, hlavu bez tela a telo bez duše.
(Hippokrates)
Žiaden liek ani nemocnica nie sú schopní vyliečiť chorého človeka od jeho chybných návykov.
Jedzte svoje jedlo ako svoje lieky, inak musíte jesť lieky ako svoje jedlo.
(Steve Jobs)
Kto stratí zdravie, ten stratí nezávislosť.
(Roy Littlesun)
Každý liek , možno nahradiť smiechom, ale žiadny liekom nemožno nahradiť smiech.
(Demokritos)
Najťažšou chorobou je naznalosť zákonov prírody, podľa ktorých treba žiť.
Non hic curatur, qui curat. Nenájde tu uzdravenie ten, kto si robí starosti.
(nápis v rímskych Antoniových kúpeľoch pred 2000 rokmi)
Každý môže byť zdravý, kto nie je môže si za to sám.
(Jozef Jonáš: Krížovka života)
Doktor a sedliak vedia vždy viac než doktor sám.
(Dánske príslovie)
Kto žije v harmónii sám so sebou, žije v harmónii s celým svetom.
(Marcus Aurelius)
Ak chcet vedieť, ake ste mali včera myšlienky, všimnite si, ako sa dnes cíti vaše telo.
(Indické príslovie)
Aká strava, také telo...taká myseľ.
Kalórie sú lacné, živiny sú drahé.
Strava dokáže meniť pohodu človeka.
Príroda sa vrátí, aj keď ju vidlami vyženieš.
(Quinus Horatius Flacus)
Tabletky v prírode nerastú.
Žiadna moderná technológia dokonalosť a prirodzenosť prírody nenahradí.
Žiadné liečenie nepomáha dlhodobo, ak človek nezmení svoj spôsob života, ktorý ho k ochoreniu priviedol.
Zdravie, to je sebadisciplína.
Nič tak neničí ľudské telo ako nečinnosť.
(Aristoteles)
Vlastná sebazodpovednosť je nad všetkým.
Zdravie sa ľahšie stratí ako získa späť.
(Nemecké príslovie)
Zachovanie vlastného zdravia je povinnosť. Málokto si uvedomuje existenciu takej veci ako je fyzická morálka.
(Herbert Spencer)
Národné bohatstvo je v oblasti verejného zdrvia.
(Benjamin Franklin)
Zdravie nikto nemá len tak, nie je dané ani automaticky ani na večnosť.
Každý má zdravie na dosah. Otázka je, či o tom vie, či si to uvedomuje a či si to skutočné želá byť zdravým?
(M.Chovanová)
Žalúdočné vredy nie sú spôsobené tým, čo jete, ale tým, čo Vás žerie.
(Joseph F. Montague)
Keby som vedel, že budem žiť tak dlho, staral by som sa o seba lepšie.
(Eubie Blake)
Tuční ľudia dlhšie jedia, ale kratšie žijú.
Najväčším nepriateľom nášho zdravia je naša nevedomosť.
Kde blb - tam nebezpečno.
(Jan Werich)
Hlúposť je choroba, na ktorú doplácaju najmä zdraví.
Múdry človek nemusí byť chorý, aby poznal hodnotu zdravia.
(Arabské príslovie)
Kdo ví, je vyhnán z ráje blbosti.
(Jan Werich)
Zdravie nie je zadarmo, nikdy nebolo ani nikdy nebude.
Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím.
(Arthur Schopenhauer)
Neustála starosť o zdravie je tiež choroba.
(Plato)
Príčinou pomalej smrti, je zdravie.
(Arthur Cravan)
Berte svoje zdravie smrteľne vážne.
Túžba byť zdravý je silnejšia ako túžba zostať zdravý.
(Gerhard Kocher)
Aké nespravodlivé, že môžete mať tisíce chorôb, ale menej než dve zdravia.
(Peter Hohl)
Pri čítaní zdravotných kníh buďte opatrní aj najmenšia chyba tlače môže byť vaša smrť.
(Mark Twain)
Smích chytré lidi léči. A jen blbce uráží.
(Jan Werich)
